O Yoga dos Elementos em Março

A prática do hatha Yoga para equilibrar os elementos é uma prática fundacional para qualquer aspirante ao yoga.

Unindo com a sabedoria milenar do ayurveda, aprender estes movimentos e sua teoria básica mais a dedicação do desenvolvimento da sua prática pessoal e a entrega se possível diária à ela te trará sem a menor sombra de dúvida mais saúde, vitalidade, rejuvenescimento e longevidade.

BENEFÍCIOS DESSA PRÁTICA

– Diminui ansiedade
– Auxilia na melhora do sono
– Ajuda no autoconhecimento
– Previne doenças
– Ajuda a desenvolver a sua prática pessoa
– Ajuda a desenvolver disciplina para a prática
– Dá mais energia
– Ajuda a controlar o estresse
– Traz flexibilidade, resistência e força
– Ajuda a aprender novamente como respirar melhor e aproveitar toda a nossa capacidade respiratória
– Ajuda a trazer sentido para a vida, alivia tristezas e sintomas de depressão
– Ajuda a nos “aterrar” nos tirando de um estado “avoado”, sem foco, sem brilho e sem perspectiva

OBS. Lembre-se que esses benefícios não vêem da noite para o dia. É necessário força de vontade e prática constante durante 6 meses a um ano para ver e sentir os resultados de forma mais firme. É como tudo o que vale a pena na vida de verdade. Demora, mas os resultados são certos.

COMO SERÁ O TREINAMENTO?

Nós daremos início à prática completa o que terá a duração de cerca de 2 horas. Teremos então um break para alimentação e descanso e seguiremos com a teoria sobre o hatha yoga dos grandes adeptos e os detalhes da prática do elementos. Teremos também um momento de conclusão para perguntas e respostas.

Esse é um treinamento único, de enorme valor e para a vida toda!

DATA: 21 de Março de 2020, sábado
HORA: 8 às 12:30
LOCAL: Rua da Aldeia, 76, Centro Comercial da Aldeia, Parque Residencial Laranjeiras
VALORES:
R$70 no cartão pelo link disponibilizado
R$65 no dinheiro, transferência bancária ou PìcPay
R$30 Valor de Alunos Matriculados ou participantes de retiros

Para se inscrever CLIQUE AQUI

***APENAS 10 VAGAS***

Te aguardamos. Forte abraço!