VENTO 🌬️ Seco, Leve, Móvel, Frio, Claro/Limpo, Sutil, Disperso.
Recomendações quanto à prática de yoga:
Você não deve executar posturas extremas se tiver excesso de vento em suas articulações. Os primeiros sintomas do vento nas articulações geralmente aparecem como dor, falta de mobilidade, e o barulho do estalar das articulações quando se move.
Quando é colocado muito peso nas articulações quando em movimento, como em uma prática postural de yoga (exemplo: Ashtaga Yoga, um estilo advindo de treinamento militar) agrava o elemento vento nessas articulações e acaba resultando em cavitação (vaporização de um liquido pela redução da pressão, durante seu movimento), dessecação e lesão.
Pode levar anos, mas em algum momento acabará se manifestando como dor nas articulações, rigidez, disfunção e lesão.
Excesso de vento em outras áreas do corpo e da mente geralmente expressa como pensamentos incessantes, ansiedade, insônia, fadiga, fraqueza e prisão de ventre.
Quando equilibrado corretamente, o elemento vento nos dá força, poder, vigor, criatividade e inspiração.
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