Desafio Yoga 21 Dias

Desafio Yoga 21 Dias

Prática de Yoga Nidra

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por Nataly 9 de maio de 2020

Desafio Yoga 21 Dias

Yoga Nidra

[spacer] O que é Yoga Nidra?⠀Basicamente o yoga nidra é uma prática de relaxamento profundo, parecida…

por Nataly 9 de maio de 2020

Desafio Yoga 21 Dias

Pranayama

[spacer] O que é e qual é o significado de Pranayama?⠀(Trecho retirado do livro “Asana, Pranayama,…

por Nataly 4 de maio de 2020

Desafio Yoga 21 Dias

Mantra

Mantralizar, cantar, ou orar, é uma parte muito importante da prática do Mahasiddha yoga. Nesta era…

por Nataly 4 de maio de 2020

Desafio Yoga 21 Dias

Ayurveda

Literalmente a palavra Ayurveda, que é uma palavra em Sânscrito, significa Ayur – vida e Veda…

por Nataly 4 de maio de 2020

Desafio Yoga 21 Dias

Meditação

“Não tome nada, não deixe nada, esteja com tudo como é.” A meditação é um assunto,…

por Nataly 4 de maio de 2020

Desafio Yoga 21 Dias

Água

ÁGUA 💦 Pesado, Lento, Espesso, Denso, Estático, Pegajoso, Macio, Turvo, e Viscoso. Recomendações quanto à pratica de…

por Nataly 2 de maio de 2020

Desafio Yoga 21 Dias

Fogo

FOGO 🔥 Quente, Afiado, Liquido, Oleoso, Claro/Brilhoso, Penetrante, que Espalha/Propaga Recomendações quanto à prática de yoga: Você não deve praticar…

por Nataly 2 de maio de 2020

Desafio Yoga 21 Dias

Vento

VENTO 🌬️ Seco, Leve, Móvel, Frio, Claro/Limpo, Sutil, Disperso. Recomendações quanto à prática de yoga: Você não deve…

por Nataly 2 de maio de 2020

Desafio Yoga 21 Dias

Os Elementos

Vamos falar hoje sobre os 5 elementos e um pouco da filosofia por detrás deles 💦🔥🌬️…

por Nataly 2 de maio de 2020